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Séparez 1: 10 conseils d’autosoins pour la santé mentale et sensible (épisode 1)

Soins individuels

Séparez 1: 10 conseils d’autosoins pour la santé mentale et sensible (épisode 1)

 

Nous sommes dans la séparation de Coroner en ce moment et comme notre monde est éteint pendant un certain temps, je voulais ajuster le podcast Love & Relations de cette semaine.

Au lieu d’un simple spectacle de style hotline, je me concentrerai sur les conseils et les encouragements pour vous aider à naviguer cette saison de la meilleure façon possible. Dans un podcast cette semaine, j’ai publié un article 10 conseils de soins individuels pour la santé mentale et sensibleEt aujourd’hui, dans le podcast, je passe en revue et développe les 5 premiers points ainsi que la façon dont ils ont joué dans ma vie personnelle cette semaine.